SPORTUL INGRASA, MISCAREA SLABESTE

[Chingachgook]

Eu sunt de acord cu sitius. Sportul e overrated ca metoda de slabit si nu merge fara restrictie calorica pentru majoritatea amarastenilor. Daca fugiti pe un treadmill smecheros veti vedea ca ardeti cu chiu, cu vai 200 de calorii in juma de ora.

Sportul nu duce la scadere ponderala decat daca te cheama Michael Phelps si reduci de la 12000 calorii pe zi la 9000.

Activitatea fizica moderata in special dupa mese scade rezistenta la insulina si, implicit, foamea din hipoglicemia postprandiala.

Eu zic sa nu-i mai sariti in cap si sa vedeti cam ce vrea sa spuna.

parerea mea e ca il supraestimezi.

el nu a nuantat ca tine ci a zis din start sa nu mai facem sport (decat maxim plimbari usoare) ca ne ingrasam
citeste-i primul post

[Azo]

Diverenta intre situs si ssss este ca situs prezinta o opinie personala ca fapt adevarat absolut, fara echivoc si propune o solutie cel putin aberanta.

Unde se termina miscarea si unde incepe sportul? Daca eu fac inot, ma ingras? Daca joc DDR (Dance Dance Revolution, pentru cei mai putin avizati intr-ale pseudo-minunilor informatice la care te uiti crucis) sau cant in fata webcamului slabesc?

Sa fim seriosi, delimitari pe baze arbitrare s-au facut si in trecut.

Si sa fim seriosi. Daca e s-o luam logic negatia propozitiei "Sportul te face sa slabesti." este "Sportul NU te face sa slabesti." nu "Sportul face sa te ingrasi."

E grele alea cu logica, dar uneori a nega o afirmatie nu inseamna ca opusul afirmatiei este adevarat. E usor sa aplici sabloane booleene corpului uman, dar din pacate este insuficient in cel mai bun caz, si daunator in cel mai rau caz.

[pc7]

poate 200cal consumate in juma de ora nu par multe, dar daca adunati 200 cal timp de o luna, sau 2,3, o sa vedeti ca inseamna altceva

[situs]

Legat de diferenta intre foamea provocata de sport si cea provocata de simpla miscare, pot sa spun ca am observat-o in practica, discutand cu pacientii pe aceasta tema, asa cum cred ca ar trebui sa faca orice MF-ist. In general nu era vorba de sport ci de anumite activitati curente care presupun efort comparabil cu cel din sport, dar am observat mai ales la cei supraponderali. Daca ma intrebi care e explicatia eu as spune ca efortul intens produce o scadere mai brusca a nivelului de zahar decat cea produsa de plimbare de exemplu. E adevarat ca efortul extrem poate deprima centrii foamei, dar asta numai temporar si nu e cazul subiectilor pusi de mine in discutie. Ba chiar am citit recomandari ale nutritionistilor cum ca sportivii ar trebui sa manance cantitati mici in intervale regulate in timpul activitatii sportive, tocmai pt a pastra nivelul optim .
Eu cred ca am nuantat destul, faptul ca titlul topicului nu e nuantat, nu mi se pare o problema, deoarece sper sa nu va asteptati sa pun un titlu kilometric.

[swiss]

Si sa fim seriosi. Daca e s-o luam logic negatia propozitiei "Sportul te face sa slabesti." este "Sportul NU te face sa slabesti." nu "Sportul face sa te ingrasi."

E grele alea cu logica, dar uneori a nega o afirmatie nu inseamna ca opusul afirmatiei este adevarat. E usor sa aplici sabloane booleene corpului uman, dar din pacate este insuficient in cel mai bun caz, si daunator in cel mai rau caz.

Mai eu stiu un sport care te ingrasa...sumo.
Vreti studii?

[ssss]

Te rog sa nu te iei de tapirul. Stie si kendo, nu numai sumo.

[ssss]

Ssss, mai întâi, depinde de sport. Într-adevăr, e greu să slăbeşti cu exerciţiu aerob. Însă o să vezi că situs recomandă mişcare în loc de sport. Se slăbeşte mai uşor cu mişcare? Tocmai, că e nevoie de activitate sistematică ca să aibă vreun efect. Iar în sporturile în care efortul anaerob e mai important, energia consumată e uneor mult mai mare.

Însă exerciţiul fizic e destul de eficace, cică, la prevenirea obezităţii. Că o fi exerciţiul în sine, sau faptul că cei care fac exerciţiu au în general alt stil de viaţă, nu ştiu.

Dar ssss, tu ai văzut ce zice situs? Că sportul îngraşă. Eşti de acord cu asta?

Vlad, nu cred ca sportul ingrasa. Sau ca slabeste. Pentru ca ce conteaza e sportivul, nu sportul.

Eu personal cred ca sportul e OK, cata vreme iti place.

Am vazut destui (pre) diabetici care incearca cu disperare sa slabeasca apucandu-se de diferite sporturi dar neglijand dieta si neadresand problemele emotionale ca sa iau fiecare caz in parte si sa nu generalizez. In acelasi timp sunt extrem de sceptic in privinta sportului ca o garantie a sanatatii.

[lyra]

De ce low-income? Un detaliu din acesta poate sa schimbe totul, mai ales daca rezultatele nu au fost prea concludente. Daca sunt saraci normal ca manaca mai slab, inclusiv fast-food. As putea sa fiu rautacios si sa speculez ca le-a cam fost frica sa nu le iasa pe invers decat ce si-au propus sa dovedeasca daca faceau studiul pe general, sau poate chiar au facut unul si au dat-o in bara si au facut unul nou doar pe low-income

Iar ai inteles pe dos. Tocmai americanii saraci sunt aia care mananca de la fast-food, unde este cea mai ieftina mancare. Aia mai middle-upper class isi permit mancare mai sanatoasa, bio si organica.

[ssss]

Eu cred ca cea mai ieftina mancare e la alimentara. E si mai ieftin daca mananci mai putin.

Aia low income sunt un caz mult mai complicat si nu pot fi pusi intr-un box. Nu toti sunt asa de low income, desi primesc low income benefits. Multi fumeaza si se drogheaza, desi teoretic nu au bani de distractie. cam 55% din ATV accidents sunt recipienti de Medicare/Medicaid( adica ori disabled thus unable to use it, ori prea saraci sa si-l permita). Lenea nu e tot timpul o boala psihica, uneori e doar lene. Saracia e ereditara, desi nu ar trebui sa fie, ca si prostia. Tendinta la frauda transcende nivelul aparent de civilizatie al tarii de origine. Eu as lua studiile astea pe low income populations with a grain of salt.

Fructele bio nu sunt neaparat mai scumpe, de multe ori sunt chiar mai ieftine. Depinde daca vrei neparat capsuni azi sau esti flexibil si iei mere.

[Phat Skidz]

Am vazut destui (pre) diabetici care incearca cu disperare sa slabeasca apucandu-se de diferite sporturi dar neglijand dieta si neadresand problemele emotionale ca sa iau fiecare caz in parte si sa nu generalizez.

Poate pe la dumneata. Aici, aş zice că majorităţii diabeticilor nici prin cap nu le dă să facă orice fel de exerciţiu fizic. Dieta e pe locul doi, ca neglijenţă. Pumni de medicamente sunt mai dispuşi să ia. Nu e evidence based, e doar o observaţie personală.
De altfel, nimeni nu a zis că sportul poate înlocui dieta. Ssss, îţi dau dreptate cu ce zici, dar nu sunt de acord cu afirmaţia (care nu e a ta) că sportul îngraşă, cu atât mai puţin că încurajarea sportului în România nu ar fi binevenită.
Nu cred că sportul e o garanţie a sănătăţii, nu există garanţii în medicină, dar eşti de părere că sportul nu are niciun efect asupra sănătăţii? Pentru că, dacă da, atunci nu sunt de acord. Îţi reamintesc că suntem în România, nu în ţări în care lumea e disperată de bătrâneţe şi petrece patru ore pe zi la sală sau alergând, sau alte astfel de aberaţii. În România, unde piscina publică în care înotam de când aveam 3 ani a fost "dată în folosinţă" unui barosan care va construi un bloc peste ea. Unde în parcuri se fac cârciumi, şi în general activitatea fizică, alta decât datul la sapă, reprezintă fiţe rezervate bogaţilor. Nu cred că exagerez când spun că situaţia e spre disperată.

Şi repet, în lumina studiilor serioase, la psihiatrie, deja suntem practic obligaţi să recomandăm exerciţiu fizic, ca măsură medicală, în aproape întreaga patologie.

[Melania]

Iar ai inteles pe dos. Tocmai americanii saraci sunt aia care mananca de la fast-food, unde este cea mai ieftina mancare. Aia mai middle-upper class isi permit mancare mai sanatoasa, bio si organica.

Ce e aia mancare 'bio'? Dar 'organica'? Dupa parerea mea e doar o forma de publicitate perversa.

[Melania]

Cica un roman din doi e gras:
http://www.ziua.net/news.php?data=2009-05-13&id=27768

[swiss]

Cica un roman din doi e gras:
http://www.ziua.net/news.php?data=2009-05-13&id=27768

Ce te lauzi ca apari in ziar?

Eu recunosc...sunt supraponderal...de-as face sa dispara toata ciocolata asta si mai ales caramele astea cu lapte...
Dar m-am apucat de catarat...si intr-o buna zi o sa tin si dieta de frica sa nu mi se rupa coarda de prea multa "suprasolicitare"...pana acu tine 0,1 tone
Voi cate "kile" aveti asa in mare, sa facem un studiu?

[Azo]

Io am 70. La 1.80 inaltime.

Ar trebui sa ma ingras si eu putin ca ma cam sufla vantul.

[situs]

Îţi reamintesc că suntem în România

Tocmai asta e una din premizele de la care am pornit si de acea am fost vehement si categoric in afirmatia mea. Pentru ca eu nu am contrazis vreo teorie medicala si nici n-am lansat una noua. Ci doar am reformulat-o. Pur si simplu o teorie medicala superdovedita cum ca sportul asociat cu dieta combate obezitatea a fost mutilata intr-o teorie populara cum ca sportul combate obezitatea, si din pacate autoritatile si alti responsabili de diferite campanii se bazeaza pe cea din urma. Daca respectarea dietei ar fi o realitate, omiterea ei din teorie nu ar reprezenta nicio problema. Asa cum teoria ca ajungi mai repede cu masina decat pe jos e tot una populara iar cea stiintifica pe care se bazeaza e mult mai complexa si contine amanunte care trebuie sa poata fi indeplinite in realitate pentru ca sa poata fi omise. Daca ele (unele sau toate) lipsesc, de exemplu lipsa combustibilului, atunci pot sa reformulez teoria chiar pe invers si sa spun ca ajungi mai repede pe jos decat cu masina si nu trebuie sa dovedesc absolut nimic, deorece de fapt e ACEEASI teorie reformulata. Sper ca asa sa ma intelegeti si sa se mai stinga din pasiunile celor care s-au revoltat pe-aici legat de afirmatia mea .

[swiss]

Eu cred ca noi medicii ar trebui sa luam atitudine impotriva campaniilor tampite impotriva ingrasatului care abunda in ultima vreme . Unul dintre cliseele cretine folosite este ca sportul sau educatia fizica combat sau previn obezitatea. Ba mai mult, in aceasta ecuatie sunt varati si medicii, indeosebi cei de familie, care vezi Doamne, ar da "foarte usor" scutiri.
Nu numai ca sportul nu slabeste, el chiar ingrasa. Intr-adevar cei care practica sport din pasiune nu sunt grasi, dar asta se datoreaza faptului ca ei au o predispozitie pt a practica sport, inclusiv un metabolism corespunzator, si nu ar fi grasi nici daca nu ar practica sport.
Insa pt cei care nu au aceasta predispozitie, orice efort fizic stimuleaza foarte tare metabolismul, acest fapt fiind de obicei resimtit prin senzatie de foame.
Deci concluzia e ca una e sportul, alta e miscarea (plimbat, urcat..) care e recomandata pt lupta cu grasimile.
Insa cine explica asta si la guvernanti si restul semidoctilor cu campaniile lor absurde?

Eu clar trebuie sa-mi mai revizuiesc semantica limbii romane atunci...

Cel mai bine l-am inteles insa pe ssss care a zis clar ce ai vrut tu de fapt sa zici. Oare la fel ai vrut sa zici si tu?

Sa revenim cu picioarele pe pamant:
Ati incercat careva vreo metoda eficienta de slabit fara sport?

[Azo]

Îţi reamintesc că suntem în România

Tocmai asta e una din premizele de la care am pornit si de acea am fost vehement si categoric in afirmatia mea. Pentru ca eu nu am contrazis vreo teorie medicala si nici n-am lansat una noua. Ci doar am reformulat-o. Pur si simplu o teorie medicala superdovedita cum ca sportul asociat cu dieta combate obezitatea a fost mutilata intr-o teorie populara cum ca sportul combate obezitatea, si din pacate autoritatile si alti responsabili de diferite campanii se bazeaza pe cea din urma. Daca respectarea dietei ar fi o realitate, omiterea ei din teorie nu ar reprezenta nicio problema. Asa cum teoria ca ajungi mai repede cu masina decat pe jos e tot una populara iar cea stiintifica pe care se bazeaza e mult mai complexa si contine amanunte care trebuie sa poata fi indeplinite in realitate pentru ca sa poata fi omise. Daca ele (unele sau toate) lipsesc, de exemplu lipsa combustibilului, atunci pot sa reformulez teoria chiar pe invers si sa spun ca ajungi mai repede pe jos decat cu masina si nu trebuie sa dovedesc absolut nimic, deorece de fapt e ACEEASI teorie reformulata. Sper ca asa sa ma intelegeti si sa se mai stinga din pasiunile celor care s-au revoltat pe-aici legat de afirmatia mea .

Nu, domnule, NU e aceeasi teorie reformulata. E o idiotenie absoluta.

Luand exemplul tau cu masina, daca spre exemplu trebuie sa treci printr-o rezervatie de canguri ucigasi carora le frica de masini? Sau daca trebuie sa mergi 200 de kilometri intr-un desert fara apa, intr-o caldura de 50 de grade? Sau daca sunt cioburi otravite cu otrava de soareci pe jos si nu ai pantofi? Sigur, cu o masina fara combustibil nu treci, dar nici pe jos nu treci.

Poftim, am gasit un contraexemplu in care nu poti preciza daca pe jos ajungi mai repede decat cu o masina fara combustibil.

De aceea TREBUIE sa dovedesti. In aceeasi fraza zici ca 'folclorul' omite conditii, si apoi, nonsalant, singur ignori conditiile care pot sa apara in mersul pe jos.

Sigur ca probabilitatea sa fii atacat de canguri ucigasi tine de domeniul filmelor de comedie neagra, dar adevarul e ca tu impui anumite conditii la logica ta OMITAND conditiile contradictorii mersului pe jos.

Ceea ce faci tu este un silogism incomplet (inductie incompleta), si orice liceean de a 9-a iti poate spune ca ai gresit.

Sa luam fraza: 'sportul asociat cu dieta combate obezitatea' care ai admis ca este adevarata.

Folosind o logica asemanatoare cu a ta putem infera ca:

'Dieta fara sport provoaca obezitatea'. Si ca 'Oamenii care nu fac sport si nu tin nici dieta sunt obezi.'

Trebuie sa iti desenez cat de retardata e deductia asta?

[situs]

OK Azo, tu spune-le la pacientii tai sa faca sport cu sau fara dieta, daca asta te face fericit...

[Chingachgook]

cred ca reply mai lame ca asta nu se putea


tu spune-le ca sa nu faca sport ca se ingrasa.
si pentru nivelul de mefe esti varza. ceea ce trebuie sa recunoastem e remarcabil.

[Melania]

Fara legatura cu discutia voastra :studentilor la medicina ar trebui sa li se predea, inca din primele lectii de fiziologie:
Cum hoc ergo propter hoc.
Cica literatura medicala e plina de judecati de felul asta.

[swiss]

Cica un roman din doi e gras:
http://www.ziua.net/news.php?data=2009-05-13&id=27768

Domnisoara Melania, am si eu o intrebare, faceti sport si tineti dieta, dau numai tineti dieta?

[ssss]

Vlad, nu cred ca sportul ingrasa, dupa cum am zis. Si nici ca e daunator sanatatii in general, desi poate fi in cazuri particulare. Nu am nimic impotriva sportului din punct de vedere filozofic. Doar ca ma seaca cand aud ca " n-am slabit, a fost frig si n-am facut sport" sau " ma dor genunchii si nu pot sa merg o ora pe zi".

Eram de acord cu sitius ca sportul e overrated si ca oamenii trebuie sa inteleaga mai bine ce sa astepte de la sport. De asemenea, ca nu e nevoie sa fii sportiv, putina miscare goes a long way( majoritatea pacientilor mei sunt extremisti, daca nu fac sport, stau pe canapea). Nu sunt de acord cu teoria cu foamea si cu sportul, daca asta intrebi.

[originaltup]

Sportul nu produce miracole, si poate aici e problema. Daca te apuci si tragi tare cateva luni sa scapi ce ai acumulat de-a lungul anilor si speri ca o sa reusesti o sa ai o supriza neplacuta.
Multi dintre cei care fac sport si vor sa slabeasca nu mananca mai putin decat "ard", deci nici o sansa. Nu se poate ca cineva care mananca X calorii si arde Y, unde Y>X, sa nu piarda in greutate.

Sportul are efecte benefice pentru sanatate, chiar daca nu pierzi in greutate, si ssss cred ca stie asta. Vezi efecte pe blood pressure, cardiovascular, rezistenta la insulina, HDL (aici merge si EtOH), etc.

E mult mai usor sa previi obezitatea prin sport, decat sa o tratezi. Insa nu va merge cata vreme nu se fac modificari si la dieta, de aceea copii americani sunt grasi. Si odata ce vin obezi din gradinita, multi nu forteaza si fac minimul necesar in timpul orelor de sport, asa ca ioc pierdut greutate.

Si nu, nu e nevoie sa fii inclinat catre sport. Orice copil cand e mic de-abia asteapta sa se zbenguie, nu trebuie decat sa-i incurajezi si sa-i educi tendinta cand creste si alte activitati par mult mai importante. Inclinatia catre sport mai degraba se pierde decat se castiga.

PS. si sportul, adica o miscare organizata care ARDE calorii, nu ingrasa, decat daca persoana respectiva oricum mananca peste cat se misca

[Melania]

Multi dintre cei care fac sport si vor sa slabeasca nu mananca mai putin decat "ard", deci nici o sansa. Nu se poate ca cineva care mananca X calorii si arde Y, unde Y>X, sa nu piarda in greutate.

Lavoisier e de acord cu originaltup:

« … car rien ne se crée, ni dans les opérations de l'art, ni dans celles de la nature, et l'on peut poser en principe que, dans toute opération, il y a une égale quantité de matière avant et après l'opération ; que la qualité et la quantité des principes est la même, et qu'il n'y a que des changements, des modifications. »

Clausius insusi il aproba:

«Heat generally cannot spontaneously flow from a material at lower temperature to a material at higher temperature.»

Iar Einstein e de acord cu toti cei trei mari ganditori:

«If a body gives off the energy L in the form of radiation, its mass diminishes by L / c2.»

[Azo]

Da Melania, dar mr. Einstein se referea la corpuri care emit radiatii EM. Nu stiu ca corpul uman sa emita radiatii EM.

In general energia folosita de corpul uman e energie chimica inmagazinata in legaturi chimice, iar metabolitii sunt excretati sau expirati.

Nu e exact acelasi lucru cu ce se intampla intr-o fisiune nucleara.

[Melania]

Da Melania, dar mr. Einstein se referea la corpuri care emit radiatii EM. Nu stiu ca corpul uman sa emita radiatii EM.

Am citit in Libertatea ca o fetita din Baicoi emite infrarosii atunci cand se screme si umfla baloane de ciunga:

[Chingachgook]

poate la arhitectura o fi altfel dar la medicina, domnisoara melania, cand citezi o sursa dai si pagina,editia, autorul.
poate unii vor sa verifice acuratetea informatiei

[Azo]

'Am citit' si 'in Libertatea' nu ar trebui niciodata puse in aceeasi propozitie.


Ok, am gresit (sau trisat) putin cand am spus ca corpul uman nu emite radiatii EM.

Corpul uman emite radiatie termala care poate fi responsabila de radiatia infrarosie. Radiatia termala poate sa fie bine-mersi si responsabila de radiatii EM in spectrul vizibil. Thomas Edison stie de ce.

[Azo]

Ce am vrut sa spun este ca corpul uman nu pierde masa asa din senin, si nu emite respectiva masa sub forma de radiatii. Daca am fi facut asta n-am mai fi avut nevoie de tot alambicul ala de sistem digestiv si de sistem excretor.

Ca sa fiu clar, in corpul uman, reactiile chimice sun stoichiometrice. O reactie chimica normala, fie ea exoterma sau endoterma este in general stoichiometrica.

Domnul Einstein se referea la reactii non-stoichiometrice, care au loc in fisiunea nucleara de obicei.

(Asa, ar trebui sa lasati edit-ul sa functioneze mai lung un pic.)

[cosmina-gabriela]

pupe mama pe el de destept

[Azo]

Sar'mana mama. La pierdut timpu' sunt campion.

[marmotul]

pupe mama pe el de destept

bre da si precoca la facut copchii ai fost

[vazi]

Ce am vrut sa spun este ca corpul uman nu pierde masa asa din senin, si nu emite respectiva masa sub forma de radiatii. Daca am fi facut asta n-am mai fi avut nevoie de tot alambicul ala de sistem digestiv si de sistem excretor.

Ca sa fiu clar, in corpul uman, reactiile chimice sun stoichiometrice. O reactie chimica normala, fie ea exoterma sau endoterma este in general stoichiometrica.

Domnul Einstein se referea la reactii non-stoichiometrice, care au loc in fisiunea nucleara de obicei.

(Asa, ar trebui sa lasati edit-ul sa functioneze mai lung un pic.)

da inteleg- la viteze apropiate de c, tu nici macar nu beshe din senin. sau doar atunci?

[vazi]

poate la arhitectura o fi altfel dar la medicina, domnisoara melania, cand citezi o sursa dai si pagina,editia, autorul.
poate unii vor sa verifice acuratetea informatiei

am auzit de la unu care a citit in clik, ca la liceul unde o fost kooksee radiatiile IR sunt afltfel explicate decat la "arhitectura" unde a fost melania sau la scolile normale. si in general acolo ABCedarul si manualul de fizica aveau referinte bibligorafice eeeeeei
.... muli dom'le, multi da' cu drept de vot!

[Tasha]

Citesc si ma minunez.

Eu cred ca situs e la mijto, nimeni nu poate fi atat de om mai putin dotat intelectual. Mai ales sa mai pretinda si ca e medic.

[amalia93]

si eu am citit acum si m-am minunat.
totul pleaca de la o greseala ridicola: situs confunda ora de sport ( educatie fizica) cu sportul de performanta. si ignora ca anual medicii de familie trebuie sa dea un certificat fiecarui copil ca poate sa faca si acea miscare destul de blanda de la ora de sport. situs nu stie ce se face la ora scoasa de ministerul invatamantului in mod om mai putin dotat intelectual ( sau criminal) din programa elevilor: gimnastica in primul rand, un pic de atletism, un pic de baschet, handbal, cateodata un strop de fotbal. ce ii trebuie corpului uman sa se dezvolte armonios si sanatos.
ar trebui sa se faca zilnic, nu sa se scoata cu totul. si ar trebui facut constant de cand e copilul mic pana ajunge adult, si atunci adultul nu s-ar mai revarsa, iar fetele de 20 de ani nu ar avea celulita.
eu zic sa nu mai mergem nici pe munte. ca face muntele o foame.......

[Melania]

In scoli programa de 'educatie fizica' e (sau ma rog, era in timpul meu) o prostie. Ar trebui ca fiecare sa faca ce sport doreste. Cred ca saracii copii sunt descurajati de ora de sport.
Imi aduc aminte de niste prostii ca aruncatul cu mingea de oina, saritura in lungime de pe loc si la groapa de nisip si, bomboana pe coliva, saritura peste capra.
Pentru un copil mai dolofan saritura peste capra e dificila, plus ca e supus si mistourilor celorlati colegi etc. Normal ca nu o sa ii placa ora de sport si mai apoi n-o sa-si miste kurul mai apoi din fata calculatorului.
Ar trebuie sa se stimuleze spiritul de echipa si cel de competitie, ora de sport ar trebui sa fie similara unei ore a de dirigentie. Am avut o diriga profa de sport si combina sportul cu dirigentia; unul dintre cei mai buni profi ever.
La facultate programa de sport e iarasi tembela . N-aveai voie sa te duci la inot daca nu erai foarte bun inotator, de parca aveau nevoie numai de felpshi. La baschet te punea sa faci figuri stupide de aruncat mingea la cos (n-am prins niciodata sensul figurilor) iar la fotbal iti dadeau beshica si te lasau in plata Domnului. Daca iti placea tenisul nu se putea sa-l faci ca ora de sport ca n-aveau prof de tenis. Haberant.

[marmotul]

In scoli programa de 'educatie fizica' e (sau ma rog, era in timpul meu) o prostie. Ar trebui ca fiecare sa faca ce sport doreste. Cred ca saracii copii sunt descurajati de ora de sport.
Imi aduc aminte de niste prostii ca aruncatul cu mingea de oina, saritura in lungime de pe loc si la groapa de nisip si, bomboana pe coliva, saritura peste capra.
Pentru un copil mai dolofan saritura peste capra e dificila, plus ca e supus si mistourilor celorlati colegi etc. Normal ca nu o sa ii placa ora de sport si mai apoi n-o sa-si miste kurul mai apoi din fata calculatorului.
Ar trebuie sa se stimuleze spiritul de echipa si cel de competitie, ora de sport ar trebui sa fie similara unei ore a de dirigentie. Am avut o diriga profa de sport si combina sportul cu dirigentia; unul dintre cei mai buni profi ever.
La facultate programa de sport e iarasi tembela . N-aveai voie sa te duci la inot daca nu erai foarte bun inotator, de parca aveau nevoie numai de felpshi. La baschet te punea sa faci figuri stupide de aruncat mingea la cos (n-am prins niciodata sensul figurilor) iar la fotbal iti dadeau beshica si te lasau in plata Domnului. Daca iti placea tenisul nu se putea sa-l faci ca ora de sport ca n-aveau prof de tenis. Haberant.

pe noi la ora de sport ne punea un nene rau sa alergam, sa batem mingea, sa tocim terenul, in loc sa ne lase sa fumam la coltul scolii. ce nene rau....

[Melania]

Si care e poanta?

[Tasha]

Poanta e ca fumatul slabeste mai mult decat sportul. Mai ales in faze terminale.